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Carla Villalba

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woman cutting vegetables on a cutting board

Alimentos recomendados para aumentar la ingesta de vitamina C y mejorar la salud

¿Qué alimentos son ricos en vitamina C?La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que posee múltiples beneficios para la salud del organismo. Además de reforzar el sistema inmunológico, es fundamental para la producción de colágeno, la absorción de hierro y la reparación de tejidos. A menudo asociamos la vitamina C con los cítricos, pero hay una amplia variedad de alimentos que también son excelentes fuentes de esta vitamina vital. A continuación, exploraremos algunos de ellos y profundizaremos en sus beneficios.Frutas cítricasLas frutas cítricas como la naranja, el limón, el pomelo y la lima son popularmente…
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Las 15 playas más espectaculares de las costas dominicanas

Las 15 playas más espectaculares de las costas dominicanas para visitar este año

Las 15 playas más espectaculares de las costas dominicanasLa República Dominicana posee más de 1.600 kilómetros de costa bañados por el océano Atlántico al norte y el mar Caribe al sur. Este privilegio geográfico, unido a un clima tropical con temperaturas medias anuales entre 25 y 30 °C, convierte al país en uno de los destinos de playa más deseados del Caribe. A continuación, presentamos una selección de las 15 playas más espectaculares de las costas dominicanas, valoradas por su belleza natural, biodiversidad, infraestructura turística y experiencias únicas.1. Playa Bávaro (Punta Cana)Reconocida internacionalmente, Playa Bávaro destaca por su arena blanca…
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Costa Rica: qué impulsa su atracción de inversión tecnológica y capital humano

Cómo las políticas de promoción fortalecen la inversión en tecnología en Costa Rica

Por qué Costa Rica atrae inversión tecnológica y capital humanoCosta Rica se ha consolidado en las últimas décadas como uno de los principales imanes de inversión tecnológica y de talento en Centroamérica. La combinación de estabilidad política, una fuerza laboral calificada, políticas de promoción de la inversión y una fuerte reputación ambiental explican por qué empresas y profesionales eligen al país para desarrollar actividades de alta tecnología, investigación y servicios avanzados.Variables macroeconómicas y factores institucionalesEstabilidad democrática y gobernabilidad: la sólida tradición institucional y la supresión del ejército en 1948 han impulsado el gasto social en sanidad y enseñanza, consolidando la…
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Los 10 ordenadores que marcaron la evolución de la informática

La transformación de la informática gracias a 10 ordenadores esenciales

Una introducción al universo informáticoLa historia de la informática está marcada por una serie de máquinas que no solo representaron avances técnicos, sino que transformaron la economía, la ciencia y la vida cotidiana. Desde enormes dispositivos electromecánicos hasta equipos personales que democratizaron el acceso al conocimiento, cada generación de ordenadores redefinió los límites de lo posible. A continuación se presentan los diez ordenadores que marcaron la evolución de la informática, analizando su contexto, características técnicas e impacto histórico.1. ENIAC (1945)El Integrador y Calculador Numérico Electrónico, conocido como ENIAC, fue uno de los primeros ordenadores electrónicos de propósito general. Desarrollado en…
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Albania: cómo formalizar economía y mejorar productividad empresarial

Albania y la importancia de la formalización para proteger los derechos laborales

La formalización de la economía albanesa constituye una meta estratégica destinada a incrementar los ingresos tributarios, salvaguardar los derechos laborales, elevar la eficiencia de las empresas y propiciar la incorporación en cadenas de valor regionales junto con los trámites de ingreso a la Unión Europea. Albania, que cuenta con cerca de 2,8 millones de habitantes y atraviesa una fase de transición económica, padece una considerable economía sumergida que diversos informes calculan entre el 20% y el 40% del producto interior bruto. Adicionalmente, las remesas y el ámbito doméstico ejercen una función primordial en el dinamismo económico, lo que demanda la…
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Santo Domingo, in the Dominican Republic: How family businesses prepare for professional governance

Nearshoring y manufactura especializada impulsan la economía dominicana en el continente americano

Una zona idónea para la reubicación de la producciónLa República Dominicana ha consolidado una posición destacada como destino para la reubicación de cadenas de suministro y el desarrollo de manufactura especializada en el continente americano. Su ubicación geográfica privilegiada, con acceso ágil a los principales puertos de América del Norte, Centroamérica y el Caribe, junto con una red de acuerdos comerciales que abarca más de 40 países, la convierten en un punto estratégico para empresas que buscan eficiencia logística y estabilidad operativa.El país participa en convenios comerciales clave junto a Estados Unidos y la Unión Europea, posibilitando así que los…
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What share of investment do we allocate to incremental vs. disruptive innovation, and why?

Francia combina un modelo social avanzado con un sector público amplio para mejorar competitividad

Francia combina un modelo social avanzado con un sector público amplio: gasto público cercano al 55–56% del PIB y una presión fiscal bruta en torno al 45–46% del PIB en los últimos años, según estimaciones de organismos internacionales. Al mismo tiempo afronta retos de competitividad: costes laborales elevados, necesidad de atraer inversión productiva y reforzar productividad en servicios y pymes. El reto político y técnico es que cualquier ajuste fiscal mejore la competitividad sin erosionar la cohesión social que sustenta la estabilidad política y la demanda interna.Qué ha cambiado y lecciones recientesReformas estructurales y fiscales: en la última década Francia…
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Cartago desarrolla iniciativas industriales vinculadas a automatización y crecimiento exportador sostenible

La industria de Cartago se adapta con innovación para un futuro sostenible

Cartago se afianza como uno de los polos industriales más dinámicos del país al combinar automatización avanzada, innovación tecnológica y un impulso exportador sostenible. La provincia ha sabido capitalizar su tradición manufacturera y su cercanía con centros académicos y logísticos para modernizar su dinámica productiva y orientarla hacia tareas de mayor valor añadido.Este proceso refuerza la competitividad internacional de las empresas locales y, al mismo tiempo, impulsa la transición hacia esquemas productivos más eficaces, resilientes y alineados con el cuidado del entorno.Automatización como motor de productividadLa automatización industrial en Cartago ya no se percibe como una corriente incipiente, sino que…
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España: cómo reducir paro estructural con formación y mejor intermediación laboral

Cómo reducir el paro estructural en España con formación y reconocimiento de competencias

España sigue presentando una tasa de desempleo claramente superior a la media de la Unión Europea, con una presencia persistente de desempleo juvenil y de larga duración. Gran parte de este desempleo es estructural: no responde sólo a ciclos económicos, sino a desajustes entre las competencias disponibles y las demandas del mercado, rigideces en la contratación, y fallos en la intermediación laboral. Reducir ese paro requiere acciones combinadas sobre formación, reconocimiento de competencias, y mejora de los mecanismos de encuentro entre oferta y demanda de empleo.Diagnóstico: causas principales del paro estructuralDesajuste de competencias: sectores emergentes demandan habilidades digitales, técnicas y…
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Suecia: qué debate económico abre la vivienda sobre movilidad laboral y productividad

Movilidad laboral y productividad en Suecia afectadas por el mercado de vivienda y construcción

Suecia atraviesa un debate cada vez más intenso, tanto social como económico, acerca del modo en que su mercado de la vivienda condiciona la movilidad laboral y, en consecuencia, el rendimiento productivo del país; la estructura del parque habitacional, las normas para acceder al alquiler o a la propiedad, los costes de edificación y las políticas tributarias no solo influyen en el lugar donde reside la población, sino también en la forma y la velocidad con que puede reaccionar ante las necesidades regionales de empleo, especialización y expansión empresarial; este artículo examina esas relaciones causales, ofrece ejemplos y estimaciones orientativas…
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